Tervetuloa selkäluennolle tiistaina 17.9. klo 17.30-19.00. Tilaisuus pidetään Leppävaarassa Sellon kirjastossa, Akseli -salissa os. Leppävaarankatu 9.
Luennoimassa on fysioterapeutti Hannele Barck aiheesta ”Parhaita täsmäliikkeitä selkäoireiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn”. Luennolla käydään läpi niskan, rintarangan, lannerangan ja lonkkien dynaamisia, lempeitä, mutta tehokkaita liikkeitä – etenkin päätetyötä/istumatyötä paljon tekeville tai muuten vähän liikkuville. Luennon jälkeen on aikaa myös osallistujien kysymyksille ja keskustelulle.
Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin! Selkäyhdistys tarjoaa osallistujille kahvit. Tilaisuuteen mahtuu mukaan 40 henkilöä.
Rajallisen osallistujamäärän vuoksi, ilmoittauduthan tilaisuuteen etukäteen täällä!
