Voit nyt ostaa käyttöoikeuden uusiin jumppatallenteisiin! Tarjolla on kaksi uutta tallennepakettia, selkäjumppa ja pilates. Tilaamasi tallennepaketti on katseltavissa 4 kk ajan (21.1.-21.5.2024). Linkit tallenteisiin lähetetään sähköpostiisi 21.1.2025. Yhden tallennepaketin käyttöoikeus on Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Tutustu tallennepakettien sisältöihin alla ja tilaa tallennepaketti täältä. SELKÄJUMPPA -PAKETTI Selkäjumppa […]
Lähde vastaanottamaan kevättä Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten kanssa Viimsin kylpylään Viroon. Matkanjärjestäjänä toimii Pohjolan Matka. Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2025. Matka on avoin kaikille, eikä vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä!
H Maanantaina 17.2.2025 klo 17.30-19 Myyrmäen asukastilassa, osoitteessa Paalutori 3 (Myyrmäkitalo). Luennoimassa fysioterapeutti Hannele Barck aiheesta ”Kivun vaikutukset kehoon ja liikkumiseen”. Luennolla käydään läpi kuinka kipu muodostuu aivojen/keskushermoston tasolla, miten kipu näyttäytyy kehossa, ryhdissä ja liikkumisessa, sekä tehdään muutamia kivun hallinnan käytännönharjoituksia. Luennon jälkeen on aikaa myös osallistujien kysymyksille ja keskustelulle. Luento on kaikille avoin ja […]
Viimeisimmät uutiset
Lue ja tilaa sähköinen uutiskirje täältä!2.4.2025 - 10:42
Kevätkokous 29.4.202531.3.2025 - 11:57
Selän itsehoito liikkumisen keinoin -luento28.3.2025 - 15:24
Rentoudu & Palaudu -kurssi27.3.2025 - 09:33
Voimaa ruuasta -luento25.3.2025 - 13:38