Selkä työssä-jumppa on fysioterapeutin ohjaamaa selkäliikuntaa. Jumppa suunnitellaan tietylle ammattiryhmälle. Jumppa tukee työntekijöiden työtehtävistä suoriutumista ja auttaa jaksamaan myös arjessa paremmin.

Ohjaaja opastaa ryhmäläisiä tekemään liikkeet oikein. Ohjaaja antaa myös vaihtoehtoisia liikkeitä, mikäli joku ei pysty tekemään liikettä esim. tietyssä asennossa. Helenin toimistotyöntekijöiden selkä työssä-jumpan kuudes kausi lähti käyntiin tammikuun alussa.