Selän itsehoito liikunnan keinoin -luento

Aika: Tiistaina 29.4. klo 17-17.45

Paikka: Kampin palvelukeskus, Fade -tila

Luennon aihe: Luennon aiheena on ”Selän itsehoito liikkumisen keinoin”. 

Luennolla käsitellään liikuntaa keinona ennaltaehkäistä ja hoitaa selkäkipua sekä liikunnan selän terveyttä ja hyvinvointia lisääviä vaikutuksia. Luennolla pohditaan myös, miten liikettä ja liikuntaa voisi lisätä arkeen. Luennon jälkeen on myös hetki aikaa osallistujien kysymyksille. Luennoimassa fysioterapeutti Hanna Kääriäinen Selkäliitosta.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu mukaan tästä!

HUOM! Heti luennon jälkeen, ti 29.4. klo 18, pidetään Selkäyhdistysten kevätkokous, johon voivat osallistua Selkäyhdistyksen jäsenet.