Voit nyt ostaa käyttöoikeuden uusiin jumppatallenteisiin!
- Tarjolla on kaksi uutta tallennepakettia, selkäjumppa ja pilates.
- Tilaamasi tallennepaketti on katseltavissa 4 kk ajan (21.1.-21.5.2024).
- Linkit tallenteisiin lähetetään sähköpostiisi 21.1.2025.
- Yhden tallennepaketin käyttöoikeus on Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Maksaa voi myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi).
Tutustu tallennepakettien sisältöihin alla ja tilaa tallennepaketti täältä.
SELKÄJUMPPA -PAKETTI
Selkäjumppa -paketti sisältää yhteensä viisi erilaista selkäjumppaa 45min. Selkäjumpat sisältävät keskivartaloa turvallisesti vahvistavia harjoitteita, selän hallinnan harjoitteita, sekä koko keholle tärkeitä liikkuvuusharjoitteita. Tallenteilla selkäjumpat ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila. Paketin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenille 19€ ja muille 29€. Selkäjumppa -tallennepaketin voit maksaa myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Tilaa paketti täältä!
Kokeile Mimmin ohjaamaa selkäjumppaa tallenteelta täällä.
PILATES -PAKETTI
Pilates paketti sisältää yhteensä viisi erilaista 45 minuutin mittaista pilates -tuntia. Pilates sisältää keskivartaloa turvallisesti vahvistavia harjoitteita, selän hallinnan harjoitteita, sekä koko kehon liikkuvuusharjoitteita. Pilates -harjoitteet ohjaa fysioterapeutti Johanna Hänninen Garrido. Paketin hinta on Selkäyhdistyksen jäsenille 19€ ja muille 29€. Pilates -tallennepaketin voit maksaa myös liikuntaetuudella (Smartum, Edenred, ePassi). Tilaa paketti täältä!
Kokeile tästä Johannan pilates -tuntia. Tallenne katsottavissa 21.1.2025 saakka.
HUOM! Olemme tehneet muutoksia Selkäyhdistyksen Youtube -kanavaan, eikä mainoksia tule enää tallenteiden väliin!
