Etusivu

You are here: Home
123

Rakasta selkääsi - se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten elämänlaadun parantamiseksi.

Liity jäseneksi!Ota yhteyttä

Liikuntaryhmien syyskausi on käynnissä!

Liikuntaryhmiin voit ilmoittautua mukaan myös kesken kauden, mikäli ryhmissä on tilaa.

Liikunta-aikatauluun pääset tästä

Ajankohtaiset uutiset

Joulukalenteri 2025

Joulukuussa voi helposti kehon hyvinvointi jäädä jouluvalmisteluiden jalkoihin. Osallistumalla Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten järjestämään joulukalenteriin saat suoraan s-postiisi viikoittaisen viestin jumppatallenteilla, joiden…

Selkäyhdistysten pikkujoulut

Pikkujoulut Kampin palvelukeskuksessa ti 2.12 klo 17.30-19  Vertaistuen pikkujoulut Sellon kirjastossa ke 3.12. klo 17-18.30 Pikkujoulut Myyrmäessä ti 9.12. klo 16.30-18.30 Pikkujoulut ovat maksuttomia ja kaikille avoimia,…
, ,

Selkäyhdistyksen jäsenyys kannattaa! 

Nyt voit liittyä Selkäyhdistyksen jäseneksi ja saada loppuvuoden jäsenedut ilmaiseksi! Maksat jäsenmaksua vasta vuodesta 2026. Tässä haastattelussa voit lukea yhden jäsenen ajatuksia Selkäyhdistyksen jäsenyydestä. Helena…
selkäjumppa

Ilmoittautuminen liikuntaryhmien kevätkaudelle 2026

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin on porrastettu. Ilmoittautuminen Helsingin liikuntaryhmiin avautuu torstaina 11.12.2025 klo 10.00 Ilmoittautuminen Espoon ja Vantaan liikuntaryhmiin avautuu torstaina 12.12.2025 klo 10.00 Ilmoittautuminen…
Lisää ajankohtaisia..

Liikuntaryhmät

Toiminta

Selkä Työssä

Rakasta selkääsi – se kannattaa. Sinua.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset tekevät töitä selkäoireiden ennaltaehkäisemiseksi ja selkäoireisten sekä heidän omaistensa elämänlaadun parantamiseksi.

Yhdistysten tavoitteena on, että kaupunkilaisten selät voivat hyvin arjessa ja vapaalla. Yhä useampi kokee iloa liikunnasta ja löytää motivaation säännölliselle liikkumiselle. Selkäoireiset ja heidän omaisensa saavat tarvitsemansa tuen.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toiminnan arvot:

  • Iloa ja elämänvoimaa liikunnasta
  • Ihmisläheisyys
  • Terveyden ja toimintakyvyn parantaminen